Jak wybrać odpowiednie łóżko

Zdrowy sen jest również ważny dla naszego dobrego samopoczucia, jak utrzymanie zrównoważonej diety i uprawianie sportu. Zgodnie ze współczesną wiedzą człowieka w zakresie zdrowia i nauki snu, właściwy wybór łóżek ma dla tego ogromne znaczenie. Bez przesady łóżko jest najważniejszym meblem w twoim domu, ponieważ nikt inny nie ma na ciebie tak dużego wpływu z dnia na dzień. Przedstawiamy 5 dobrych wskazówek, jak wybrać odpowiednie łóżko!

Jak wybrać odpowiednie łóżko

1. Materac

Kluczem do znalezienia idealnego łóżka jest właściwy wybór materaca. Odrzuć staroświecki pomysł, mówiąc "musisz spać tylko na mocno!" Dzisiaj łóżko dobierane jest indywidualnie. Dla wielu osób twarde łóżko jest niewygodne, a tam, gdzie nie ma wygody - nie ma zdrowego snu.

Kiedy łóżko jest zbyt twarde, ciało zaczyna robić mimowolne ruchy we śnie, aby złagodzić stres i pomóc zmęczonym mięśniom i stawom, co z kolei przerywa naturalny cykl snu i obniża jakość odpoczynku w ciele. Zdarzyło się, że po sypianiu przez całą noc wciąż budzisz się zmęczony i odczuwasz dyskomfort w całym ciele? To dlatego, że musiał walczyć o pocieszenie przez całą noc.

Jak wybrać odpowiedni materac

Łóżko powinno więc przede wszystkim być wygodne. Wysokiej klasy producenci stosują tak drogie materiały, jak włosia końskiego lub wełnyaby stworzyć najdelikatniejszą warstwę powierzchni i dodać przyjemne doznania z kontaktu z łóżkiem.

Sam materac działa najlepiej w systemie pojedynczo zagnieżdżonych i zatkanych sprężyn, ale można również znaleźć wygodne materace Memory Foam, dostosowując się do kształtu ciała, systemu staroświeckich otwartych sprężyn cylindrycznych, a także lateksowych lub wodnych łóżek.Łóżko z pianką do materaców

Łóżko z pianką do materaców

Istnieje również powszechne przekonanie, że osoby o dużej wadze powinny preferować twardsze łóżka, a lżejsze - bardziej miękkie. Jednak nie ma na to jasnego naukowego uzasadnienia. Jeśli wątpisz, jak bardzo potrzebujesz łóżka, wybierz uniwersalną opcję.

Jak wybrać łóżko w sklepie?

Będąc w sklepie, nie wahaj się leżeć na łóżku, które lubisz, i jeśli to możliwe, skorzystaj z porady prawdziwego eksperta (ponieważ jeśli ktoś jest w dziale łóżek, to nie znaczy, że naprawdę rozumie stan snu) .

Nie spiesz się, obracaj z boku na bok i stwórz punkty nacisku w biodrach i ramionach, aby zobaczyć, jak twoje ciało wchodzi w interakcje z materacem. Najlepiej, jeśli nie powinieneś odczuwać nacisku w tych miejscach, a reszta ciała powinna być lekko nakreślona przez materac. Jeśli tak się nie stanie, to ten materac nie jest dla ciebie.

2. Materiały

Wybierając łóżko, należy również zwrócić uwagę na wpływ poszczególnych składników na Ciebie. Co dać pierwszeństwo: sztuczne lub naturalne materiały?

Jeśli masz tendencję do pocenia się podczas snu, to rozgrzane materace, pokrycia Memory Foam lub powierzchnie lateksowe najwyraźniej nie pasują. Nie pozwalają one na łatwe ucieczkę potu z ciała, w wyniku czego chłodzenie będzie trudne.

Jeśli masz alergię, sztuczne materiały w łóżkach mogą być lepszym wyborem. Chociaż większość naturalnych materiałów używanych w dobrych pokładach jest czyszczona przed produkcją w takim stopniu, że nie mają one najmniejszego kawałka skór zwierzęcych lub olejów, które mogą powodować reakcję. Jednocześnie naturalne materiały mają jedną ważną zaletę - zapewniają dobrą wentylację i regulację temperatury w łóżku, co sprawi, że poczujesz się w niej bardziej luksusowo.

Jak wybrać odpowiednie łóżko

3. Trwałość

Trwałość - tego oczekujemy od wszystkich przedmiotów, które ozdabiają Twój dom. Jeśli chodzi o łóżka, jakość tutaj zależy od ceny. Tanie materace szybko tracą kształt, w wyniku czego wymiana może być wymagana po 2-3 latach ciągłego użytkowania. To samo dotyczy przypadku łóżka - kute metalowe i solidne drewno będzie trwać dłużej i pewniej niż płyta wiórowa czy płyta MDF. Aby się o tym przekonać, wystarczy po prostu porównać warunki gwarancji udzielonych tym i innym typom. Jeśli trudno jest rozstać się z dużą kwotą za łóżko wysokiej jakości, wyobraź sobie, jak przez 20 lub więcej lat wstajesz każdego dnia z doskonałym nastrojem i pozbywasz się niepotrzebnych wątpliwości!

Jak wybrać odpowiednie łóżko

4. Podstawa łóżka

Łóżko z amortyzacją (najlepiej sprężyna) jest zawsze lepsze niż łóżko z solidną podstawą. Ponadto, dziś często tworzą łóżka o ciekawej ramie na obwodzie, co wzmacnia ciało i dodaje estetyki. Elegancki zagłówek może również wnieść osobisty wkład w wygląd i wygodę łóżka.

Łóżko z amortyzacją

5. Estetyka

Często podchodzimy do kompromisu z komfortem ze względu na estetykę. Ale wybór łóżka zdecydowanie nie jest taki, kiedy możesz tak ryzykować.

Wiedz, że wybierając piękny, drogi futerał i oszczędzając na materacu, poświęcasz wspaniały stan zdrowia, który zapewnia zdrowy sen. Jednocześnie zgodzisz się, że jest mało prawdopodobne, że będziesz patrzył na wygląd łóżka codziennie przez lata. Ale codzienna potrzeba ciała do dobrego wypoczynku nigdzie nie pójdzie! Co więcej, wybierając łóżko o imponującym designie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że po kilku latach będzie ono nieaktualne lub zmęczy Cię to, co nie stanie się, jeśli wolisz prosty uniwersalny model. W związku z tym, aby wybrać odpowiednie łóżko, twój priorytet powinien być wyraźnie skoncentrowany na wyborze dobrej powierzchni do spania.

Jak wybrać odpowiednie łóżko

Z poważaniem mam nadzieję, że ten artykuł pomoże ci wybrać idealne łóżko! Życzymy Ci najbardziej słodkich snów!

LEAVE ANSWER